آیا حالت شما قوز شده ، از وسط خم شده یا کمی به یک طرف متمایل است؟ این روزها خیلی از ما از درد شانه و گردن رنج می بریم ، بنابراین شاید باید وقتی پدر و مادر و معلممان به ما می گفتند "مستقیم بنشینید" گوش می کردیم. و دست از شل کردن بردار ...

ما به کشوری تبدیل شده ایم به "شلخته ها" ، بسیاری از ما ساعت ها را برای کار در مقابل کامپیوتر خم می کنیم. بعلاوه ، در اوقات فراغت ، اغلب ما بیش از تلفنهای هوشمند خود خم می شویم یا روی کاناپه جلوی تلویزیون فرو می رویم.

بنابراین ، جای تعجب نیست که شانه ها و گردن های ضعیف ما شروع به شکایت کرده اند! ترکیب این رفتار آرام با عواملی مانند خواب ناجور ، کشیدگی عضلات ، استرس ، افزایش سن و فشار بیش از حد فشار بیشتری بر گردن و شانه های ما وارد می کند.

منبع: https://dr-farahmandi.com/

پزشکان NYU Langone متخصص در تشخیص شانه منجمد هستند که کپسولیت چسبنده نیز نامیده می شود. در این شرایط ، مفصل شانه به تدریج سفت و دردناک می شود. وقتی التهاب باعث جمع شدن بافت اسکار در کپسول مفصلی می شود ، اتفاق می افتد. این کپسول کیسه ای است که توسط نوارهای قوی و انعطاف پذیر به نام رباط ها تشکیل شده و استخوان ها را به هم متصل می کند. در شانه ، کپسول مفصل توپی و سوکت را در جایی که استخوان بازو یا استخوان بازو با گلنوئید ، حفره کم عمق تیغه شانه روبرو می شود ، احاطه کرده است.

با گذشت زمان ، شانه یخ زده دامنه حرکت شانه را محدود می کند. در نتیجه ، ممکن است احساس کند که در جای خود گیر کرده است ، توانایی شما برای حرکت دادن بازو را محدود می کند و باعث درد می شود که خوابیدن را دشوار می کند. شانه منجمد می تواند بر توانایی شما در انجام کارهای روزمره مانند رسیدن به سر برای شستن موها یا باز کردن بازو برای پوشیدن مانتو تأثیر بگذارد.

علت یخ زدگی شانه ناشناخته است ، اما برخی شرایط خطر ابتلا به آن را در فرد افزایش می دهد. این موارد شامل دیابت ، پرکاری تیروئید ، کم کاری تیروئید ، سکته مغزی و بیماری پارکینسون است. همچنین افرادی که از ناحیه شانه آسیب دیده اند ، مانند پارگی روتاتور کاف ، در معرض خطر بیشتری قرار دارند. کسانی که پستان ، قلب ، گردن یا ستون فقرات را جراحی کرده اند. و کسانی که بازوی آنها بی حرکت شده است ، مانند یک ملاقه بعد از آسیب دیدگی.

این وضعیت بیشتر در افراد 50 تا 60 ساله دیده می شود. زنان بیشتر از مردان مبتلا می شوند.

برای درمان یخ زدگی شانه می توانید به فوق تخصص شانه مراجعه کنید.

شانه منجمد به طور معمول در سه مرحله اتفاق می افتد. در مرحله اول ، شانه در طی سه تا شش ماه به طور فزاینده ای دردناک و سفت می شود. در مرحله دوم ، که می تواند تا سه ماه طول بکشد ، درد کاهش می یابد ، اما سفتی افزایش می یابد و دامنه حرکت کاهش می یابد. در مرحله آخر ، شانه منجمد "ذوب" می شود ، به این معنی که علائم درد و سفتی کاهش می یابد و دامنه حرکت دوباره به دست می آید.

علائم شانه یخ زده معمولاً در طی دو سال کاهش می یابد. برای تسکین علائم ، گاهی اوقات به درمان ، که ممکن است شامل دارو یا فیزیوتراپی باشد ، نیاز است.

برای تشخیص شانه یخ زده ، پزشک NYU Langone شما در مورد علائم شما س asksال می کند و تشخیص می دهد که آیا شرایط سلامتی ای دارید که شما را در معرض خطر قرار دهد. وی همچنین آزمایش های زیر را انجام می دهد.

معاینهی جسمی

پزشک هنگام حرکت بازو و شانه و سپس حرکت بازو را برای شما ، دامنه حرکت را ارزیابی می کند. بیشتر افرادی که شانه یخ زده دارند ، نمی توانند بازو را به سمت بالا ، دور از بدن و در پایین آوردن دوباره قرار دهند.

اشعه ایکس

گاهی اوقات ، از اشعه ایکس برای رد سایر مواردی که می توانند روی شانه تأثیر بگذارند ، مانند بورسیت استفاده می شود. در اشعه ایکس از پرتوهای پرانرژی نور برای ایجاد تصاویری از استخوان ها و سایر ساختارها استفاده می شود.

سونوگرافی

پزشک شما ممکن است از سونوگرافی برای یافتن پارگی در روتاتور کاف ، گروهی از عضلات و تاندون ها که استخوان بازو را به تیغه شانه متصل می کنند ، استفاده کند. سونوگرافی از امواج صوتی با فرکانس بالا برای دیدن ساختارهای بدن استفاده می کند.

اسکن MRI

در اسکن MRI از یک میدان مغناطیسی قدرتمند و امواج رادیویی برای ایجاد تصاویری از بافت های نرم داخل بدن استفاده می شود. این ماده می تواند پارگی های روتاتور کاف را تشخیص داده و جزئی یا کامل بودن پارگی را تشخیص دهد.

پزشکان NYU Langone متخصص در تشخیص شانه منجمد هستند که کپسولیت چسبنده نیز نامیده می شود. در این شرایط ، مفصل شانه به تدریج سفت و دردناک می شود. وقتی التهاب باعث جمع شدن بافت اسکار در کپسول مفصلی می شود ، اتفاق می افتد. این کپسول کیسه ای است که توسط نوارهای قوی و انعطاف پذیر به نام رباط ها تشکیل شده و استخوان ها را به هم متصل می کند. در شانه ، کپسول مفصل توپی و سوکت را در جایی که استخوان بازو یا استخوان بازو با گلنوئید ، حفره کم عمق تیغه شانه روبرو می شود ، احاطه کرده است.

با گذشت زمان ، شانه یخ زده دامنه حرکت شانه را محدود می کند. در نتیجه ، ممکن است احساس کند که در جای خود گیر کرده است ، توانایی شما برای حرکت دادن بازو را محدود می کند و باعث درد می شود که خوابیدن را دشوار می کند. شانه منجمد می تواند بر توانایی شما در انجام کارهای روزمره مانند رسیدن به سر برای شستن موها یا باز کردن بازو برای پوشیدن مانتو تأثیر بگذارد.

علت یخ زدگی شانه ناشناخته است ، اما برخی شرایط خطر ابتلا به آن را در فرد افزایش می دهد. این موارد شامل دیابت ، پرکاری تیروئید ، کم کاری تیروئید ، سکته مغزی و بیماری پارکینسون است. همچنین افرادی که از ناحیه شانه آسیب دیده اند ، مانند پارگی روتاتور کاف ، در معرض خطر بیشتری قرار دارند. کسانی که پستان ، قلب ، گردن یا ستون فقرات را جراحی کرده اند. و کسانی که بازوی آنها بی حرکت شده است ، مانند یک ملاقه بعد از آسیب دیدگی.

این وضعیت بیشتر در افراد 50 تا 60 ساله دیده می شود. زنان بیشتر از مردان مبتلا می شوند.

شانه منجمد به طور معمول در سه مرحله اتفاق می افتد. در مرحله اول ، شانه در طی سه تا شش ماه به طور فزاینده ای دردناک و سفت می شود. در مرحله دوم ، که می تواند تا سه ماه طول بکشد ، درد کاهش می یابد ، اما سفتی افزایش می یابد و دامنه حرکت کاهش می یابد. در مرحله آخر ، شانه منجمد "ذوب" می شود ، به این معنی که علائم درد و سفتی کاهش می یابد و دامنه حرکت دوباره به دست می آید.

علائم شانه یخ زده معمولاً در طی دو سال کاهش می یابد. برای تسکین علائم ، گاهی اوقات به درمان ، که ممکن است شامل دارو یا فیزیوتراپی باشد ، نیاز است.

برای تشخیص شانه یخ زده ، پزشک NYU Langone شما در مورد علائم شما س asksال می کند و تشخیص می دهد که آیا شرایط سلامتی ای دارید که شما را در معرض خطر قرار دهد. وی همچنین آزمایش های زیر را انجام می دهد.

1. کشش آونگ

ابتدا این تمرین را انجام دهید. شانه ها را شل کنید. کمی بایستید و به سمت بالا خم شوید و اجازه دهید بازوی آسیب دیده آویزان شود. بازو را در یک دایره کوچک بچرخانید - قطر تقریباً یک پا. 10 دور در هر جهت ، روزی یک بار انجام دهید. با بهبود علائم ، قطر نوسان خود را افزایش دهید ، اما هرگز آن را مجبور نکنید. وقتی برای کارهای بیشتر آماده شدید ، کشش را با نگه داشتن وزنی سبک (سه تا پنج پوند) در بازوی چرخان افزایش دهید.

2. کشش حوله

یک سر حوله به طول سه فوت را پشت خود نگه دارید و انتهای مخالف آن را با دست دیگر بگیرید. حوله را در حالت افقی نگه دارید. از بازوی خوب خود برای کشش بازوی آسیب دیده به سمت بالا استفاده کنید. همچنین می توانید نسخه پیشرفته این تمرین را با حوله ای که روی شانه خوب خود قرار گرفته است ، انجام دهید. پایین حوله را با بازوی آسیب دیده نگه دارید و آن را با بازوی بدون آسیب به سمت پایین کمر بکشید. این کار را 10 تا 20 بار در روز انجام دهید.

3. راه رفتن با انگشت

به فاصله یک چهارم بازو با دیواره روبرو شوید. با نوک انگشتان بازوی آسیب دیده ، دست خود را به سطح کمر برسانید و آن را لمس کنید. آرنج را کمی خم کنید ، انگشتان خود را به آرامی و مانند عنکبوت به سمت بالا بروید تا جایی که بازوی خود را تا آنجا که می توانید راحت بلند کنید. انگشتان شما باید کار را انجام دهند ، نه عضلات شانه. بازو را به آرامی پایین بیاورید (در صورت لزوم با کمک بازوی خوب) و این کار را تکرار کنید. این تمرین را 10 تا 20 بار در روز انجام دهید.

4. دسترسی متقاطع

بنشینید یا بایستید. از بازوی خوب خود برای بالا بردن بازوی آسیب دیده خود در آرنج استفاده کرده و آن را به سمت بالا و در سراسر بدن قرار دهید و فشار ملایم را برای کشش شانه وارد کنید. کشش را به مدت 15 تا 20 ثانیه حفظ کنید. این کار را 10 تا 20 بار در روز انجام دهید.

5. کشش زیر بغل

با استفاده از بازوی خوب خود ، بازوی آسیب دیده را روی قفسه ای تقریباً بلند از پستان بلند کنید. به آرامی زانوهای خود را خم کنید ، زیر بغل را باز کنید. زانوی خود را کمی خم کرده و زیر بغل را به آرامی کشیده و صاف کنید. با هر خم شدن زانو ، کمی جلوتر کشیده شوید ، اما آن را مجبور نکنید. این کار را هر روز 10 تا 20 بار انجام دهید.

شروع به تقویت

با بهبود دامنه حرکتی ، تمرینات تقویت کننده روتاتور کاف را اضافه کنید. قبل از انجام تمرینات تقویت کننده ، حتما شانه خود را گرم کرده و تمرینات کششی خود را انجام دهید.

6. چرخش به سمت بیرون

یک نوار تمرینی لاستیکی را با آرنج در زاویه 90 درجه نزدیک به پهلوها بین دستان خود نگه دارید. قسمت پایین بازوی آسیب دیده را دو یا سه اینچ به سمت بیرون بچرخانید و برای پنج ثانیه نگه دارید. 10 تا 15 بار تکرار کنید ، روزی یک بار.

7. چرخش به داخل

کنار درب بسته بایستید و یک انتهای نوار ورزشی لاستیکی را در اطراف دستگیره قلاب کنید. انتهای دیگر را با دست بازوی آسیب دیده بگیرید و آرنج خود را در زاویه 90 درجه نگه دارید. باند را به سمت بدن خود دو یا سه اینچ بکشید و پنج ثانیه نگه دارید. 10 تا 15 بار تکرار کنید ، روزی یک بار.

برای انجام تمرینات بیشتر برای بهبود تعادل و جلوگیری از زمین خوردن ، افزایش انعطاف پذیری و حتی کمک به تسکین آرتروز ، کمر و زانو درد ، خرید گزارش ویژه سلامت هاروارد: 35 تمرین برای بهبود انعطاف پذیری و کاهش درد.

منبع: https://dr-farahmandi.com/

1. تاب بازو ایستاده

این یک ورزش پویای عالی است که به افزایش جریان خون در مفصل شانه کمک می کند.

انجام این تمرین به عنوان بخشی از گرم شدن قبل از انجام تمرینات بالاتنه می تواند باعث بهبود تحرک و انعطاف پذیری شانه ها و بالای کمر شود.

2. عبور از شانه

ورزش عبور از شانه در حالی که هنوز عضلات اطراف شانه را درگیر می کند ، به افزایش تحرک مفصل کمک می کند.

این تمرین به یک چوب بلند مانند یک جارو یا لوله پی وی سی نیاز دارد.

3. ردیف های بالا به پایین

به گفته اسنایدر ، ردیف های پایین به پایین ، عضلات فوقانی کمر و قفسه سینه را به چالش می کشند ، که ثبات زیادی را برای مفصل شانه فراهم می کند. این تمرین به یک باند مقاومت احتیاج دارد. همچنین می توانید این ورزش را در باشگاه با استفاده از دستگاه کابل انجام دهید.

4. پرواز معکوس

مانند ردیف های بالا به پایین ، ورزش پرواز معکوس عضلات فوقانی کمر و قفسه سینه را هدف قرار می دهد که ثبات زیادی را برای مفصل شانه فراهم می کند. این تمرین به مجموعه ای از دمبل های سبک نیاز دارد.

5. چرخش با دمبل

چرخش با دمبل به شما امکان می دهد شانه را برای حرکات بالای سر و پرتاب گرم کنید. به گفته اسنایدر ، این روش معمول برای اکثر ورزشکارانی است که در طول ورزش خود بازوها را بالای سر خود قرار می دهند و در خارج چرخش می کنند.

6. کشش بازو

کشش بازو ، عضلات روتاتور کاف را هدف قرار می دهد. باید کشش خوبی در شانه های عقب احساس کنید.

7. کشش خواب آورتر

اسنایدر کشش خواب را دوست دارد زیرا این یک روش عالی برای چرخش داخلی شانه است.

این کشش اغلب هنگام مواجهه با آسیب دیدگی شانه یا حین ترمیم توصیه می شود.

در حالی که می توانید این کشش را از هر دو طرف برای سلامتی عمومی انجام دهید ، اما اگر آسیب دیده اید ، باید تأکید روی طرف آسیب دیده باشد.

8. کشش درب

کشش درب به شما امکان می دهد تا هر طرف سینه خود را به صورت جداگانه کشش دهید ، اگر سفتی یک طرف از طرف دیگر کمک کند ، این کمک می کند.

این کشش به باز شدن عضلات سینه در قفسه سینه کمک می کند و دامنه حرکات شانه ها را افزایش می دهد.

9. گسترش قفسه سینه

انبساط قفسه سینه روش خوبی برای کشش عضلات کمر ، باز کردن قفسه سینه و افزایش دامنه حرکات شانه ها است. اسنایدر می گوید همچنین می تواند به ریه های شما برای دریافت اکسیژن بهتر کمک کند.

10. ژست کودک

اسنایدر که معمولاً به عنوان حرکت یوگا شناخته می شود ، می گوید Child’s Pose روش خوبی برای باز کردن مفصل شانه به سمت خم شدن (خم شدن به جلو) و کشش عضلات لاتیسیموس دورسی یا لات است. کمر شما نیز می تواند از این ژست بهره مند شود.

منبع: https://dr-farahmandi.com

اگر شانه های ناصافی دارید ، ممکن است گردن ، شانه و کمر درد داشته باشید ، به خصوص اگر عدم تعادل دیگری در بدن داشته باشید. ممکن است احساس فشار و کشش در شانه کنید که بالاتر است. شانه ها ممکن است گرد شده و سر شما با لگن شما همسو نباشد. سردرد ، بورسیت و التهاب تاندون نیز ممکن است رخ دهد.

اگر شانه های شما به دلیل اسکولیوز ناهموار باشد ، ممکن است کمر ناهمواری داشته باشید و یک تیغه شانه برجسته تر از دیگری باشد. یک لگن نیز ممکن است از دیگری بالاتر باشد.

نحوه درمان شانه های ناهموار

روش های زیادی برای درمان ناهموار شانه ها وجود دارد.

ماساژهای درمانی منظم به رفع تنش عضلانی و افزایش انعطاف پذیری کمک می کنند. قرار ملاقات با یک ماساژ درمانی که متخصص ترشح عضلانی یا رولفینگ است. این تخصص ها بر روی ایجاد تعادل و ترازبنی بدن است. همچنین می توانید جلسات درمانی را با متخصص جراحی بینی ، استئوپات یا فیزیوتراپ داشته باشید.

بهتر است تا حد ممکن به طور منظم ورزش کنید و در ورزش شرکت کنید. یوگا ، شنا و قایقرانی می توانند به تقویت و تنظیم مجدد بدن کمک کنند. ورزش های رزمی مانند تای چی نیز می تواند مفید باشد.

این کار را به طور منظم انجام دهید تا به طور مداوم در طول روز با وضعیت خود چک کنید. ممکن است استفاده از آینه مفید باشد. نه تنها در حالت ایستاده یا نشسته بلکه از اتمام فعالیت های معمول خود از وضعیت خود آگاه شوید. برای تعادل بخشیدن به حجم کار ، تا جایی که می توانید از بازوی غیر غالب خود استفاده کنید.

گنجاندن روشهای آرام سازی در برنامه روزمره می تواند به شما در رفع استرس ، تنش و گرفتگی در بدن کمک کند. این ممکن است شامل مراقبه ، تکنیک های تنفس یا هر چیز دیگری باشد که به شما در آرامش کمک می کند.

برای درمان این نوع بیماری ها می توانید به بهترین دکتر متخصص شانه مراجعه کنید.

جریان خون در ناحیه آرنج ضعیف است ، بنابراین مکانیسم های ترمیم بدن برای ایجاد تفاوت به خودی خود مشکل دارند. Paul McDermott ، MD ، متخصص جراحی دست ، مچ دست و آرنج ، اظهار داشت ، "هدف از درمان غیر جراحی ارتقا flow جریان خون در منطقه ، از بین بردن بافت اسکار و التهاب است تا مکانیسم های ترمیم بدن بتوانند هرچه بیشتر کار کنند "

به محض بروز آسیب ، معروف به مرحله حاد ، چندین روش درمانی محافظه کارانه برای تسکین علائم زنده هستند.

استراحت ، یخ ، فشرده سازی و ارتفاع یا پروتکل RICE.

کشش عضلات بازو.

داروهای ضدالتهاب بدون نسخه

استفاده از استروئید موضعی با سونوگرافی یا الکتریکی با کمک دست یا درمانگر فیزیکی.

بستن مچ بند برای محدود کردن کشش مچ دست.

اگر بیشتر داروهای مسکن درد کافی نباشد ، پزشک ممکن است تزریق کورتون را توصیه کند.

برای دردی که به مدت 12-12 ماه ادامه داشته باشد و از درمان های فوق برطرف نشود ، پزشک ممکن است درمان های زیر را توصیه کند.

پلاسما درمانی غنی از پلاکت: خون شما سانتریفیوژ می شود تا پلاکت ها و فاکتورهای رشد را متمرکز کند و سپس به محل آسیب تزریق می شود تا بهبود یابد.

ممکن است جراحی برای از بین بردن بافت های آسیب دیده غیر بهبودی انجام شود.

تصور می شود که حداکثر 1.5 میلیون ایرانی مبتلا به آرتریت روماتوئید هستند. علت خاص آن ناشناخته است. این بیماری می تواند در هر سنی بروز کند ، گرچه اغلب در سنین 30 تا 60 سالگی رخ می دهد. با افزایش سن خطر افزایش می یابد. زنان به مراتب بیشتر از مردان دچار RA می شوند. سیگاری ها و افراد با سابقه خانوادگی RA نیز شانس بیشتری دارند.

در اینجا در مورد عوامل خطر آرتریت روماتوئید بیشتر بخوانید.

افراد مبتلا به RA معمولاً درد ، تورم ، سفتی و یا حساسیت به لمس در چندین مفصل را تجربه می کنند - در ابتدا مچ دست ، دست و پا در ابتدا ، اگرچه سایر مفاصل نیز تحت تأثیر قرار می گیرند. این علائم غالباً متقارن هستند ، به این معنی که در یک مکان و در دو طرف بدن بروز می کنند. بسیاری از بیماران پس از بیدار شدن از خواب 30 دقیقه یا بیشتر احساس سفتی می کنند.

علاوه بر ملتهب شدن مفاصل ، افراد مبتلا به RA ممکن است یک احساس کلی "مریضی" داشته باشند ، از جمله تب کم ، خستگی و کم خونی یا کمبود گلبول قرمز سالم. در نهایت ، بیماران ممکن است دچار فرسایش مفاصل ، گره های زیر پوست ، مشکلات چشمی و مشکلات ریوی - از جمله سایر عوارض - شوند ، اگرچه این موارد معمولاً هنگامی رخ می دهد که RA به خوبی کنترل نشود. داشتن RA خطر ابتلا به عوارض قلبی عروقی و برخی سرطان ها مانند لنفوم را افزایش می دهد.

از آنجا که تشخیص RA می تواند از بیماری هایی با علائم مشابه دشوار باشد - به ویژه در اوایل - تشخیص توسط دکتر روماتولوژی انجام می شود ، پزشک داخلی که متخصص در تشخیص و درمان بیماری اسکلتی عضلانی و بیماری های خود ایمنی سیستمیک است. هرچه زودتر ، بهتر ، زیرا مداخله به موقع می تواند از بروز مشکلات تغییر دهنده زندگی جلوگیری کند.

برای درمان آرتریت شانه می توانید به فوق تخصص شانه مراجعه کنید.

همان طور که می دانید روند زایمان بسیار حساس می باشد که باید در آن دقت بسیاری را خرج کرد در برخی موارد که نوزاد خیلی بزرگ می باشد برای اینکه کودک هر چه زودتر به دنیا بیاید کشش بسیار زیادی به نوزاد وارد می کنند در این حالت امکان دارد گردن و سایر عضلات نوزاد دچار کشیدگی شود که به دلیل این کشش امکان دارد اعصاب شبکه گردنی نیز کشیده شود که همین امر آسیب های بسیاری را به عصب وارد می کند و سبب بروز بیماری های مختلفی برای کودک می شود یکی از رایج ترین بیماری ها فلج های زایمانی می باشد که ما در این بخش آن را به طور کامل شرح خواهیم داد.

برای درمان آسیب دیدگی ها و بیماری های مربوط به مفصل شانه می توانید به بهترین جراح متخصص شانه آقای دکتر علیرضا فرهمندی مراجعه کنید.

فلج های زایمانی

همان طور که در بالا ذکر کردیم در هنگام زایمان کودک اگر کشیدگی در اندام فوقانی آن صورت بگیرد سبب بروز همچین آسیب دیدگی می شود که این فلج باید هر چه زودتر تشخیص و درمان گردد تا حداکثر عملکرد به نوزاد بازگردد.

علت فلج زایمانی چیست

بعضی اوقات زایمان به سختی انجام میشود. مثلاً وقتی بچه خیلی بزرگ است یا وقتی بچه با پا بدنیا میاید یا وقتی روند زایمان خیلی طولانی میشود. یا گاهی اوقات ماما برای اینکه بچه زودتر بدنیا بیاید کشش زیادی به نوزاد وارد میکند تا زودتر او را از کانال زایمانی عبور دهد. در این اوقات ممکن است گردن نوزاد با کشش زیادی بشدت به یک طرف منحرف و کشیده شود. براثر این کشش اعصاب شبکه گردنی کشیده میشوند و این کشیده شدن موجب صدمه و آسیب به عصب می شود.

منبع : https://dr-farahmandi.com/

همان طور که واقف هستید شانه از مفاصلی می باشد که دارای دامنه حرکتی بسیار گسترده ای است در حقیقت روزانه بسیاری از فعالیت های افراد به صورت مستقیم و یا غیر مستقیم توسط مفصل شانه انجام می شود و به همین دلیل است که این نوع مفصل نسبت به سایر مفاصل ها به انواع آسیب دیدگی ها و بیماری های مختلفی دچار می شود یکی از آسیب هایی که برای این نوع مفصل رخ می دهد بیرون زدگی استخوان های کتف می باشد که در ادامه در رابطه با آن صحبت خواهیم کرد.

برای درمان بیرون زدگی استخوان های کتف می توانید به جراح متخصص شانه مراجعه کنید.

ادامه مطلب